Thundertepi
Thundertepi
  • Видео 513
  • Просмотров 3 446 903
912.5kg Total | Karjalan Mestari spekulaatiot
Juhannuksena löylyt otettiin tuttuun tapaan Tampereen Powerhouse Gymillä, Nuutti neppaili vakuuttavan näköisesti 350kg kyykyn 212.5kg penkin ja 350kg vedon. Kunto näyttää hyvältä ja allekirjoittanut uskoo, että Nuutti tulee pääsemään lähelle 950kg yhteistulosta, ensi viikonloppuna Joensuun torilla Karjalan Mestari kutsukilpailussa.
Instagram
nuutti_mansukoski
thundertepi
Muistakaa jättää peukku ylös ja kommenttia, näin tuette kanavan toimintaa ja mahdollistatte videoiden tekemisen jatkossakin. Kanavaa voi tukea myös superkiitoksilla.
-Tökkiikö kehittyminen penkkipunnerruksessa?
Tule mukaan valmennukseen
www.thundertepi.com
#voimanosto #kuntosali #voimaharjoittelu
Просмотров: 2 610

Видео

TEMUR VS JESUS | SUPERHEAVYWEIGHT BATTLE 2024
Просмотров 2,4 тыс.7 часов назад
Temur Samkharadze and Jesus Olivares end the 2024 classic powerlifting championships with guns blazing. Squat bench press deadlift Jesus isin't 100% but managed to grind gold medal against Temur who is still a junior lifter. These 2 will battle it out many times in future. Remember to leave a comment and sub if you like content #powerlifting #jesusolivares #ipf Picture:Ipf
Gustav Hedlund SWE | IPF 1st Place -93kg | 895kg World Champion
Просмотров 2,5 тыс.14 часов назад
Gustav Hedlund lifts to gold medal in Lithuania classic world championships. Hedlund made a squat pr and a total of 895kg. Squat - 327.5kg Bench Press - 212.5kg Deadlift - 355kg Gustav Hedlung nostaa komeasti kultaa Liettuan klassisen voimanoston mm kisoissa. Remember to leave thumbs up and leave cheer in comment's for pana. #powerlifting #ipf #benchpress
Austin Perkins USA | 1st Place 74kg Class | 836kg Total | IPF Worlds 2024
Просмотров 1,8 тыс.21 час назад
Austin Perkins wins gold in world championships in Classic powerlifting in Lithuania with insane total and a landslide. Also breaking world record in squat with lots to spare Instagram the74kg Squat 311kg WR Bench press 200kg Deadlift 325kg Total 836kg WR Remember to leave thumbs up and leave cheer in comment's for pana. #powerlifting #ipf #benchpress Thumbnail picture: IPF
Panagiotis Tarinidis 707.5kg | World Championship 2024
Просмотров 3,7 тыс.День назад
Pana grinds he's way to bronze medal in world championships in Lithuania Insane start for the week. Squat 247.5kg Bench press 175kg Deadlif 285kg Remember to leave thumbs up and leave cheer in comment's for pana. #powerlifting #ipf #benchpress Thumbnail:Ipf
Lisäkiloja penkkipunnerrukseen nopeusmittarilla | Arno Kalliokorpi
Просмотров 3,8 тыс.День назад
Penkkipunnerruksen insinööri Tohtori-Hanska (Arno Kalliokorpi) saapui vierailulle powerhouse gymille Tampereella kertomaan hieman näkemyksiään nopeusmittauksen hyödyistä voimaharjoittelussa. Arno sijoittui SM-3 -120kg luokassa klassisessa penkkipunnerruksessa ja tuloskunto näyttää vakaata nousua, onko se nopeusmittarin ansiota. Muistakaa jättää peukku ylös ja kommenttia, näin tuette kanavan toi...
Jouko Ahola oikeassa? | Kommentit Eddie Hall pojan tekniikasta
Просмотров 21 тыс.14 дней назад
Tämänlainen iltapulu osui silmiini ja ajattelin tehdä pientä kyselyä teiltä katsojilta aiheesta, mitä mieltä te KATSOJAT olette Max Hall'in maastanosto tekniikasta? Oliko Jouko oikeassa... Lopussa vielä ajatuksia Eddie Hall'in vapaaottelusta. Eddie Hall Jyrähtää!!!!!!! www.iltalehti.fi/fitnessvoimailu/a/02a24a9d-1c50-4a34-b198-b2209f594c8f Muistakaa jättää kommenttia ja tilata kanava näin tuett...
300kg KYYKKY 3000m COOPER? | Eino Järvisalo
Просмотров 6 тыс.14 дней назад
Tänään videolla kysellään voimanoston Suomen mestarin kuulumisia, eli vieraana Eino Järvisalo ja tenttaan mieheltä selvennystä huhuille, että onko Eino oikeasti juoksemassa 3000m coopperin testissä ja kyykkäämässä 300kg samana päivänä. Eino kertoo hieman uusista tavoitteistaan ja harjoittelustaan. Instagram eino.jarvisalo thundertepi Muistakaa jättää peukku ylös ja...
MM-HOPEA 145kg PENKKIPUNNERRUS | Johanna Laitinen +84kg
Просмотров 3,2 тыс.21 день назад
Johanna Laitiselle eilen hopeaa Austinissa klassisen penkin naisten avoimessa sarjassa (84 ). Johanna sivusi tuloksellaan 145 kg omaa Suomen ennätystään. #penkkipunnerrus #benchpress #ipf Muistakaa jättää peukku ylös ja kommenttia, näin tuette kanavan toimintaa ja mahdollistatte videoiden tekemisen jatkossakin. Kanavaa voi tukea myös superkiitoksilla. -Tökkiikö kehittyminen penkkipunnerruksessa...
BEST LIFTS | IPF CLASSIC BENCH PRESS 2024
Просмотров 1,9 тыс.28 дней назад
Best lifts from IPF Classic bench press world championship Texas 2024. Best bench doping tested benchers gather to Texas USA to battle who is the best bencher. Kosei Yokoyama JPN -74kg Daiki Kodama JPN -83kg Orgibold Galdan MGL -93kg Michael Dudley USA -105kg Kaden Hush USA -120kg Farod-James Kee USA 120kg Remember to sub and leave a comment to help the channel. Picture:Ipf
Suomen ennätys 232.5kg | JONI TAJAKKA -105kg
Просмотров 9 тыс.28 дней назад
Jonilla oli jäätävä kunto MM-kisoissa Texasissa, toisella nostolla Joni nostaakin uuden SE 232.5kg -105kg sarjaan. Viimeisellä nostolla 237.5kg lentää ylös, mutta tuomarit hylkäävät noston 1-2 kyynerpäiden syvyys sääntöön vedoten ja Jury ei myöskään käännä tuomiota. Harmittavan lähelle jäi, mutta ensi kerralla Joni taas varmasti parantaa. #penkkipunnerrus #benchpress #ipf Muistakaa jättää peukk...
MM-Hopea Klassinen penkkipunnerrus | Juuli Kostian Subjunior -69kg
Просмотров 4,1 тыс.Месяц назад
Juuli nappasi hienosti MM-hopean Subjunnujen -69kg sarjasta. Viimeisellä nostolla tankoon oli kuormattu maailmanennätys raudat, mutta tällä kertaa ruuti oli märkää. #penkkipunnerrus #benchpress #ipf Muistakaa jättää peukku ylös ja kommenttia, näin tuette kanavan toimintaa ja mahdollistatte videoiden tekemisen jatkossakin. Kanavaa voi tukea myös superkiitoksilla. -Tökkiikö kehittyminen penkkipun...
MM-Hopea Klassinen penkkipunnerrus | Anton Nykänen m23 -74kg
Просмотров 17 тыс.Месяц назад
Texasista on saatu ensimmäiset helyt kaulaan, Anton on kisannut yöllä ja saanut klassisen penkin mm-hopean 74kg m23kg sarjaan. Pienestä oli myös kulta kiinni, mutta tällä kertaa Suonenjoelle matkaa hopea mitali. #penkkipunnerrus #benchpress #ipf Muistakaa jättää peukku ylös ja kommenttia, näin tuette kanavan toimintaa ja mahdollistatte videoiden tekemisen jatkossakin. Kanavaa voi tukea myös sup...
370kg JALKAKYYKKY NUUTILTA | Breakdown
Просмотров 5 тыс.Месяц назад
Ensin vähän korjaamme uutisia, Suomessa ei siis ollut maanjäristystä vaan jotain muuta. Nuutin maakuntamatkailut veivät miehet eilen Liettuaan, missä jalkakyykyssä tuli ylös historiallinen 370kg!!! Penkissä nuutti nappasi myös 222.5kg noston, mutta harmittavasti känsät olivat revenneet vedossa ja miehen yhteistulos kärsi rajusti siitä. Perkaamme myös Teksasin penkki mm kisoja hieman. Mukana Jon...
Liittojen erot voimanostossa | WPC VS SVNL
Просмотров 7 тыс.Месяц назад
Liittojen erot voimanostossa | WPC VS SVNL
Random päivä Powerhousegymillä
Просмотров 2,1 тыс.Месяц назад
Random päivä Powerhousegymillä
17v Tyttö penkkaa 112kg | Juuli Kostian Haastattelu
Просмотров 29 тыс.2 месяца назад
17v Tyttö penkkaa 112kg | Juuli Kostian Haastattelu
Syöpää turpaan | Gösta is back
Просмотров 4,6 тыс.2 месяца назад
Syöpää turpaan | Gösta is back
KARJALAN MESTARI | 1000€ voittajille
Просмотров 4 тыс.2 месяца назад
KARJALAN MESTARI | 1000€ voittajille
BREAKDOWN | SUOMEN ENNÄTYS 906.5kg -120kg
Просмотров 8 тыс.2 месяца назад
BREAKDOWN | SUOMEN ENNÄTYS 906.5kg -120kg
200kg Penkkipunnerrus 78kg kiloisena | Sali Sekoilua 3
Просмотров 22 тыс.3 месяца назад
200kg Penkkipunnerrus 78kg kiloisena | Sali Sekoilua 3
Ray Williams - 1037.5kg @ +120kg | Powerlifting America Nationals 2024
Просмотров 44 тыс.3 месяца назад
Ray Williams - 1037.5kg @ 120kg | Powerlifting America Nationals 2024
Ellen Grönlund | EM-PRONSSIA 2024
Просмотров 3,3 тыс.3 месяца назад
Ellen Grönlund | EM-PRONSSIA 2024
Austin Perkins 2024 powerlifting America nationals | 839kg -74kg
Просмотров 4,8 тыс.3 месяца назад
Austin Perkins 2024 powerlifting America nationals | 839kg -74kg
Tuomas Hautala | 402.5kg Suomen ennätys maastanosto
Просмотров 23 тыс.3 месяца назад
Tuomas Hautala | 402.5kg Suomen ennätys maastanosto
BREAKDOWN | Katsojien lista
Просмотров 3,7 тыс.3 месяца назад
BREAKDOWN | Katsojien lista
SALI SEKOILUA 2 | Feat Niko, Nuutti, Topias
Просмотров 4,9 тыс.3 месяца назад
SALI SEKOILUA 2 | Feat Niko, Nuutti, Topias
BREAKDOWN | TOP 4. Voimailusuoritukset Suomessa
Просмотров 16 тыс.4 месяца назад
BREAKDOWN | TOP 4. Voimailusuoritukset Suomessa
SALI SEKOILUA
Просмотров 8 тыс.4 месяца назад
SALI SEKOILUA
Bench press WORLD RECORD 93kg | Jonathan Cayco
Просмотров 3,5 тыс.4 месяца назад
Bench press WORLD RECORD 93kg | Jonathan Cayco

Комментарии

  • @JHR086
    @JHR086 10 минут назад

    Onse nuutti härkä 💪

  • @tiikeriish
    @tiikeriish 17 минут назад

    Nikoa tullaan kannustamaan 💪

  • @alguiendelmonton3046
    @alguiendelmonton3046 11 часов назад

    Wtf

  • @AntonNykanen
    @AntonNykanen 12 часов назад

    Ei olla vielä -83kg, Maltalla 3.9. Voimanoston MM jonka jälkeen alkaa sikabulkki ja Avoimen SM ensimmäinen -83kg kisa. Hyvä nopee spekulaatio.

  • @ruycerqueira5393
    @ruycerqueira5393 13 часов назад

    E o nosso BITELO, brevemente, entre eles... vencendo campeonatos mundiais.

  • @sisumake
    @sisumake 13 часов назад

    Paljo Tepi painaa ja pituus?

    • @Thundertepi
      @Thundertepi 13 часов назад

      @@sisumake 173cm ja 120-124kg välillä seilaa

  • @lihavapaskiainen9126
    @lihavapaskiainen9126 15 часов назад

    Hyvää duunii sekä Nuutilta että Terolta💪

    • @Thundertepi
      @Thundertepi 13 часов назад

      @@lihavapaskiainen9126 kiitokset kehuista

  • @Jari1973
    @Jari1973 15 часов назад

    💪

  • @arnokalliokorpi7048
    @arnokalliokorpi7048 15 часов назад

    Vahvoja kavereita, harmi että ei pysty ite lähtemään kattomaan kisoja Joensuuhun vaan pitää tyytyä kotisohvalta kattomaan striimiä. Onnea kisoihin Nuutille ja muille tietty kans!

    • @Thundertepi
      @Thundertepi 15 часов назад

      @@arnokalliokorpi7048 kiitokset palautteesta

  • @nathaniel_angel
    @nathaniel_angel 17 часов назад

    toi vois olla mun poikaystäbä

    • @Thundertepi
      @Thundertepi 17 часов назад

      Kumpi olis bitch ja kumpi butch?

    • @nathaniel_angel
      @nathaniel_angel 17 часов назад

      @@Thundertepi riippuu vähän kummalla on tyttöjen vaatteet päällä esim.

  • @limatuubi6093
    @limatuubi6093 18 часов назад

    Mr.Mäski vauhdissa!

  • @silverauto1993
    @silverauto1993 18 часов назад

    950kg

  • @windsolarupnorth7084
    @windsolarupnorth7084 2 дня назад

    Missä Nuutti?

    • @Thundertepi
      @Thundertepi 2 дня назад

      Ens viikolla Karjalan mestsrissa

  • @Cupra27
    @Cupra27 3 дня назад

    But only one winner

  • @jeremyironheart1653
    @jeremyironheart1653 3 дня назад

    Jesuksella melkoisesti varastossa maastavedossa

    • @Thundertepi
      @Thundertepi 3 дня назад

      Siä oli joku suht tuorre loukkaantuminen alla, olis voinut hävitä temurille jos ei olis pelannut fiksusti.

    • @jeremyironheart1653
      @jeremyironheart1653 3 дня назад

      @@Thundertepi totta, fiksut elävät kauemmin

  • @ct20ar
    @ct20ar 3 дня назад

    No loser in this contest. They are both world class champions.

    • @Thundertepi
      @Thundertepi 3 дня назад

      Temur did cover lot of kilos this time

  • @Jari1973
    @Jari1973 3 дня назад

    💪

  • @limatuubi6093
    @limatuubi6093 3 дня назад

    Isot pojat...

  • @silverauto1993
    @silverauto1993 3 дня назад

    Bois will be Bois

  • @Blustercat
    @Blustercat 3 дня назад

    All techniques has been beutiful! Good job man!👏👏👏👏

  • @novittucrafty
    @novittucrafty 3 дня назад

    Kyllä se kannattaa tossa iässä vetää ihan täysin tekniikka edellä, kyllä sitä kerkee sitte ittensä rikkoa vanhempanaki

  • @jonireunanen3004
    @jonireunanen3004 4 дня назад

    Thor ei ole virallisesti nostanut 501. Sitä ei voida varmentaa oliko siinä oikeasti 501kg. Eddiellä virallisesti maailmanennätys mavessa

    • @Thundertepi
      @Thundertepi День назад

      Ne punnitsi lähetyksessä kaikki kiekot mitä siinä vedossa käytettiin ja perjaatteessa asia on aivan sama. Esim minä voin järjestää svnl alla oman kilpailun jossa nostan täysin yksin. Sanoisin että Eddie on saanut areenan yleisöstä isomman hyödyn nostaa yleisöstä, kun thor omalla salillaan.

    • @jonireunanen3004
      @jonireunanen3004 День назад

      ​​@@ThundertepiEssentially, the Icelandic strongman will attempt to lift 501 kg on his own conventional barbell, with his own calibrated plates in the familiar setting of his own gym. And aside from that, the 31-year-old will be able to dictate the amount of rest he gets between his warm-up lifts - a key factor in mitigating the cumulative fatigue that can build. American strongman Robert Oberst edged in with his say during his April 12 RUclips video, by stating that the record should not stand officially since Bjornsson wouldn’t have to deal with the strains of competition - something which Eddie had to deal with when pulling 500 kg. American strongman Robert Oberst edged in with his say during his April 12 RUclips video, by stating that the record should not stand officially since Bjornsson wouldn’t have to deal with the strains of competition - something which Eddie had to deal with when pulling 500 kg. We can’t allow world records to start happening in people’s gyms,” Shaw stated before going on to say that he doesn’t understand where the sport will go from here, if world records no longer need to be beaten in a competitive environment. Tässä lyhyesti tosta artikkelista. Lue koko juttu sieltä

    • @Thundertepi
      @Thundertepi День назад

      @@jonireunanen3004 Eddie vetää myös vetotangolla niinkuin varmasti myös thor. Pointtini oli se että jos esim ipf on mahdollista kisata omalla salilla yksin jos haluaa niin omasta mielestäni miksi se ei olisi sallittua muuallakin. Täytyy muistaa että korona aika myös oli myös syynä muistaakseni tuohon salivetoon, eiköhän thor olisi sen vetänyt isoissa kisoissa yhtälailla. Kohtahan se nähdään, kun Thor taitaa olla matkalla parantamaan 501kg vetoa ymmärtääkseni.

    • @jonireunanen3004
      @jonireunanen3004 День назад

      @@Thundertepi Kuten tekstissä sanottiin niin thor pystyi itse päättämään taukojen pituudet sarjojen välissä mitä mahdollisuutta Eddiella ei ollut. Lisäksi niitä painoja ei ole punnittu samalla vaa'alla jne monet syyt mitä tuossa artikkelissa mainitaan. Kisoja järjestetään ihan syystä, että jokaisella kisaajalla on täysin samat lähtökohdat ja samat painot käytössä ja samat puntarit jne jne.. Olen siis samaa mieltä kuin valtaosa voimamiehistäkin on, että Thorin 501 tulosta ei kuulu laskea

  • @jonireunanen3004
    @jonireunanen3004 4 дня назад

    Tollasella nostolla paikat menee rikki

  • @jannekosonen383
    @jannekosonen383 4 дня назад

    Tuskin nostaa aina samalla tekniikalla. Sanotaanhan niinkin ettei mavea pudä tehdä ellei aijo kisata kyseisessä lajissa.

    • @Thundertepi
      @Thundertepi День назад

      Oman selän sain aikanaan kuntoon kun aloitin treenaamisen, nimenomaan vedolla.

  • @koistinen9368
    @koistinen9368 5 дней назад

    Tuolla tavalla jos alottaa voimannosto uran niin se loppuu ennenku alkaakaan.

  • @zexy3310
    @zexy3310 5 дней назад

    GOAT

  • @supermiha2004
    @supermiha2004 5 дней назад

    Itse ihmetelly samaa asiaa, onhan toi ihan perseestä.

  • @jormamikkola
    @jormamikkola 5 дней назад

    Fantastiska lyft med mersmak! Detta var du verkligen värd++++++++++

  • @oswelds
    @oswelds 6 дней назад

    Hieno nostaja ja hieno yleisö

    • @Thundertepi
      @Thundertepi 6 дней назад

      Jännät ja hienot kisat olleet, isommat painoluokat vielä tulematta.

  • @tryndemisha6719
    @tryndemisha6719 6 дней назад

    crazy deadlift

  • @Jari1973
    @Jari1973 6 дней назад

    Suomalaiselle tää on ihan kamalan kamalan kamala myöntää 😂😂 mutta toi kaveri on ihan vitun vahva.. mutta eihän sitä tie vaikka olis suomalaiset juuret 🤣

  • @limatuubi6093
    @limatuubi6093 6 дней назад

    Ruotsi sodassa.

  • @silverauto1993
    @silverauto1993 6 дней назад

    SWE

  • @villeveikko1
    @villeveikko1 6 дней назад

    Eipähän jääny parranpärinää suoritustekniikoissa 🎉

    • @Thundertepi
      @Thundertepi 6 дней назад

      On kyllä hienoa suorittamista.

    • @villeveikko1
      @villeveikko1 6 дней назад

      @@Thundertepi on se hienoa kattoa ku maksimeja vedetään noin puhtailla tekniikoilla

    • @jaykaltton9132
      @jaykaltton9132 5 дней назад

      Paitsi vikassa vedossa, jossa oli polvet eivät lukittu.

  • @villeveikko1
    @villeveikko1 6 дней назад

    Kova yhteistulos

    • @Thundertepi
      @Thundertepi 6 дней назад

      Kyllä, kovassa kunnossa oli, vähän kävi kyllä onni, kun krastevilla aukesi näppi vikassa vedossa, mutta tämä riittää.

    • @villeveikko1
      @villeveikko1 6 дней назад

      @@Thundertepi eipähän pääse ottaan rennosti ku tietää että kirittäjiä löytyy iskuetäisyydeltä

    • @Thundertepi
      @Thundertepi 6 дней назад

      @@villeveikko1 Ei niistä pulaa ole.

  • @Kurjimus
    @Kurjimus 6 дней назад

    Jouko oli oikeassa.

  • @joonashiltunen9954
    @joonashiltunen9954 7 дней назад

    Mistä noita nopeusmittareita sais hommattua🤔😅

    • @Thundertepi
      @Thundertepi 7 дней назад

      Nettisivuille vaan Google löytää.

  • @allu4692
    @allu4692 7 дней назад

    On kyllä karmeita rautoja tuon kokoiselle. Miten voi kroppa ja pää (verisuonet) kestää..?

    • @Thundertepi
      @Thundertepi 7 дней назад

      isot on kyllä, kiitokset palautteesta.

  • @sakarilammassaari1521
    @sakarilammassaari1521 8 дней назад

    Kovia kolleja!

  • @arnokalliokorpi7048
    @arnokalliokorpi7048 9 дней назад

    suht vahva sälli!

    • @Thundertepi
      @Thundertepi 9 дней назад

      Jep voittaisi Suomessa viä 105?

  • @Toni-dt8qj
    @Toni-dt8qj 9 дней назад

    Kiitos tästä, ihan parhaita ja ehdottoman laadukkaita nämä videot. Parasta voimailu sisältöä suomessa🐐

    • @Thundertepi
      @Thundertepi 9 дней назад

      No kiitokset kehuista, hieno juttu jos kelpaa.

  • @Jari1973
    @Jari1973 9 дней назад

    💪

  • @ekku1979
    @ekku1979 9 дней назад

    Se väkisin murjominen ei ole aikuisillekaan järkevää muulloin kuin kisatessa ja tavoitellaan jotain hyötyä suorituksella. Polvikannattelu maastavedossa ei ole muutenkaan viisasta ellei kisata voimamieskisoissa, joissa se on sallittua. Lapset ja nuoret voivat vetää maasta ja tehdä muitakin moninivelliikkeitä, mutta pääasiallisesti kannattaisi keskittyä vielä suht monipuoliseen hermoston ja lihaksiston kehittämiseen. Erilaiset joukkuelajit, juoksu, uinti jne. antavat hyvän ja monipuolisen pohjan. Siitä sitten eheällä tekniikalla tekemään punttia ja säästetään se runnominen pariin kertaan vuodessa jos sitäkään.

  • @nathaniel_angel
    @nathaniel_angel 9 дней назад

    n sana

  • @limatuubi6093
    @limatuubi6093 9 дней назад

    Kova jenkki...

  • @juuso4148
    @juuso4148 9 дней назад

    Hyvä pätkä Tepi. 👍

  • @Jari1973
    @Jari1973 10 дней назад

    Kaikki kommentit tais olla vastaan.. Mulle tulee kuitenkin mieleen se että monessa maassa (näissä mistä kovia voimaurheiljoita tulee kaikenmaailman Kazakstanit, Kiinat ja Turkit) lapset laitetaan siihen lajiin missä on hyviä jotain 3 vuotiaana ja sitten ei mitään muuta tehdäkkään.. siinä tullaan sitten maailman parhaaks tai epäonnistutaan.. jos tää kaveri on maailman vahvin 18 v. niin onko se sitten tehty väärin 🤔

  • @Jari1973
    @Jari1973 10 дней назад

    💪

  • @Jari1973
    @Jari1973 10 дней назад

    Luulis että ton kokonen kaveri kuolee tommosen painon alle 💪

  • @nathaniel_angel
    @nathaniel_angel 10 дней назад

    haluaisin painia tuon kanssa vähisä vaate